Start Blog - Aktuelles Training und Sommer Grillfest

Koppeltraining in Ramspau

Sommergrillfest der laufstilanalyse.de Athleten

Die letzte gemeinsame, wettkampforientierte Koppeleinheit fand wie immer in der Trainingslokation Ramspau statt. Dabei wurde wieder unsere klassische Strecke über 55km Einzelzeitfahren gefolgt von einem 11km Koppellauf absolviert. Anschliessend fand an selber Stelle, am Badeplatz Ramspau das Sommer Grillfest statt. Die gute Harmonie in der Gruppe, das Miteinander und natürlich das Engagement von jedem einzelnen trug zum Gelingen dieses tollen Trainings- bzw. Feiertages bei.

Nachdem das Grillfleisch verdaut und die ersten Hopfengetränke konsumiert waren wurde spontan eine lustige gaudi Schwimmstaffel gestartet.

Details sind in Bild und Ton auf folgenden Videos zu sehen:

Das Training (55km/11km):

 

 

Eindrücke vom Sommergrillfest

 

 

Das offizielle "Racevideo": Schwimmstaffel Rennen:

 

 

 

Bilder findest Du hier:

http://www.facebook.com/laufstilanalyse.de/photos

 
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