Start Blog - Aktuelles laufstilanalyse.de Trainings Day

Nachbericht:

Infos zum Trainingsday sind <hier zu finden>

 

Vorbericht:

öffentlicher Trainings Day: Samstag, 20. April 2013 ab 10.30Uhr

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Ablauf öffentlicher laufstilanalyse.de Trainingsday:

Treffen um 10Uhr bei IronTriZone (Bischof-von-Henle-Str. 2, 93051 Regensburg). Dort dann das Briefing für das anstehende Koppeltraining

10.30Uhr: Start Radfahren ab IronTriZone! Wer Airstreeem Leihräder bei diesem Training testen will meldet sich bitte einen Tag vorher bei IroTriZone an. Dann kannst Du Dein Traumrad am 20.04. fahren. Radstrecke: Gemeinsame Anfahrt nach Sinzing, dort wird eine Runde (Eilsbrunner Runde) je nach Niveau 4-5 mal gefahren. Die Trainingsinhalte dazu werden beim Briefing ab 10Uhr bekannt gegeben. Rundenbeschreibung: Riegling - Sinzing - Alling - Eilsbrunn - Riegling. In Summe also 13km.

Ab 13Uhr bzw. halt gleich nach Ankunft vom Radfahren ist dann Start zum Koppellauf. Hierzu startet jeder unmittelbar nach dem Radfahren direkt von IronTriZone aus los. Die Laufstrecke ist eine Wendepunktstrecke, wobei nach 7,5km die Wende ist. Somit ist die maximale Laufstrecke für den Koppellauf 15km (indem man früher wendet kann man nat. bei bedarf die Strecke verkürzen). Die Laufstrecke ist <hier zu sehen>

Für Verpflegung vor, während und nach dem Training ist gesorgt. Also einfach nur kommen, mitmachen und Spass an der Bewegung haben.

Airstreeem Testräder - einfach bis Freitag anmelden und am Samstag auf High-End Material Trainieren!

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Consulting & Layout: Tele-Crew OHG